Pilates e Treinamento Funcional

Profissionais capacitados e certificados

(61) 3045.0664

VivaUnoPilatesWhatsApp

Nossa equipe comercial está pronta para te atender!

Pilates na Asa Norte

Pilates na Asa Norte

Quando comparado com outros esportes, o Pilates chama a atenção pela excelência de seus exercícios a e a certeza de trabalhar o corpo corretamente em cada ato. Essas alterações são facilmente notadas, fazendo com que os alunos fiquem contentes. No entanto, o período para atingir a forma física sonhada varia muito de uma pessoa para a outra, levando em consideração o metabolismo e até o biótipo.

Normalmente, as sessões de pilates na Asa Norte levam até uma hora e sempre são bem diversificadas, sem jamais cair na monotonia. Existe pouco desgaste e praticamente nenhuma repetição de movimentos, feitos de maneira suave e bem lenta. A modalidade pode ser realizada sem nenhum aparelho no solo ou com acessórios específicos, como, por exemplo, as bolas, os rolos e as fitas.

pilates-na-asa-norte

Vantagens do pilates na Asa Norte

O pilates auxilia a acabar com o estresse, uma vez que as atividades são realizadas em uma sequência que atende ao ritmo respiratório e que demanda concentração. Por isso, no decorrer das aulas, os alunos ganham uma capacidade de controle maior, o que permite encarar com mais facilidade qualquer acontecimento de alta tensão no trabalho.

Falando nisso, as aulas de pilates na Asa Norte permitem o trabalho de toda a musculatura respiratória, sendo capaz de instruir novamente a respirar de modo calmo e tranquilo. Essa conquista, que oportuniza a manutenção do alívio, acontece com a mistura dos exercícios e também o ato correto de respirar e expirar.

Quem gosta de correr também tende a se dar muito bem com o pilates. Efetuar essa atividade sem estar preparado pode gerar várias lesões, e é neste contexto que o pilates pode se transformar em um grande companheiro. Através da reeducação da concentração, correr se transforma em uma ação bem mais natural, agradável e eficiente. Por fim, as aulas de pilates também são responsáveis por ajudar no equilíbrio do corpo do corredor e também no alinhamento de sua postura.

Fale como os nossos especialistas a respeito de Pilates na asa norte

A Viva Uno Pilates está há uma década no mercado contando com professores certificados e qualificados para massoterapia, funcional e pilates. O nosso intuito é oportunizar condicionamento físico e gerar a correção da postura ao nosso cliente. Por isso, as nossas atividades contam com apenas 3 alunos a fim de melhorar os resultados individuais. Dúvidas sobre o Pilates na Asa Norte? Procure um dos nossos especialistas!



Telefones:

(61) 3045-0664